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蒜香青豆受到很多朋友的喜爱，吃过蒜香青豆的朋友多说，香脆可口，美味而且伴有大蒜的清香。尤其是和亲戚朋友聊天的时候更是一个不错的选择，但是有朋友会有这样的疑问，青豆吃多了会长胖吗？
蒜香青豆的主料是青豆，它是一种富含蛋白质，脂肪，碳水化合物的的食物。据研究表明，蒜香青豆中，富含有多种的维生素，其中较多的就是维生素B，此外蒜香青豆中还含有多种的矿物质元素，例如铜，锌，镁，另外，蒜香青豆中还不含有胆固醇，因此常食蒜香青豆可以减少心血管疾病的发生。除此以外，还含有人体所需的多种氨基酸，蛋白质以及叶酸。
营养家认为100g的蒜香青豆的热量含有大约500大卡左右的热量，大约只占正常成年人每天所需热量的五分之一左右。因此总体而言，蒜香青豆的热量并不高，因此并不会影响人体的健康，日常生活中适当的食用不会摄入过多的热量。
其实原本青豆的本身含热量并不高，所以也不会影响我们身体当中脂肪增加，但是任何东西都要掌握一个度，再好的东西也不能多吃，要适量，要对美食留有下次吃的欲望。
开封市嘴啦啦食品有限公司地处七朝古都开封，交通便利，环境优美，是一家专业生产麻辣花生系列、蚕豆系列产品的企业。公司产品以优质无公害花生为原料，经过复杂配料、严格工艺和多道制作流程精制而成，色泽金黄、颗粒饱满、里外入味、滋味纯正、口感独特、香辣酥脆、老少皆宜，是您居家旅游、佐食配茶、宴宾馈友的休闲食品。
